C’est justement pour ça que Débranche est pensé pour prendre le moins de temps possible. Tu reçois un emploi du temps clair pour dérouler la théorie sur 2 mois — et si tu vas plus vite, tu peux la boucler en moins. Ensuite, c’est 1h par mois en live pour poser tes questions et ajuster.

Tu as essayé de te motiver, de mieux te discipliner, ou de trouver “le bon outil”. Mais ton problème n’est pas un problème de volonté. C’est un problème de surcharge mentale : trop de choses à penser, trop de décisions à prendre, et donc ton cerveau n’arrive jamais vraiment à se poser. Dans Débranche, on ne cherche pas la perfection. On met en place un système simple qui clarifie tes priorités et te donne une vraie “fin de journée” — pour protéger ton temps perso, même quand ta semaine intègre des imprévus.

Tu es différente dans ta vie, ton métier, tes contraintes… mais tu n’es pas différente sur les fondamentaux : une journée fait 24h, ton attention est limitée, et ton cerveau sature quand tout reste “à gérer” en même temps. Débranche ne te demande pas de rentrer dans un moule. La méthode B.A.S.E pose un cadre (les bases sont les mêmes pour tout le monde), puis tous les exercices te guident pour l’adapter à ta réalité : ton énergie, ton agenda, ta vie perso, ton type de clientèle. Et je te rassure : j’ai accompagné des solopreneures dans des domaines très différents (photographe, stratège marketing, chirurgienne vasculaire, coach en management, auteur en philosophie …). Ce qui change, c’est le décor. Les problèmes de priorités floues, de to-do infinie, de journées qui débordent et de charge mentale… eux, se ressemblent beaucoup. Tu n’as pas besoin d’une méthode différente. Tu as besoin d’une méthode qui s’adapte.

Débranche se déroule en 2 mois d’implémentation intensive avec 2 lives : c’est là que tu construis ton système et que tu obtiens tes premiers résultats concrets (tes soirées et week-ends libérés). Ensuite, tu as 4 mois de suivi via les lives mensuels (au total 6 lives sur 6 mois) pour consolider, ajuster dans la vraie vie, et éviter le classique “ça marche 2 semaines puis j’abandonne dès qu’il y a un imprévu”.

Les séances de groupe et de coaching 1:1 se font par visio, les lundi ou vendredi. Grâce à la communauté « le Village », tu peux interragir avec les autres personnnes du programme entre chaque séance pour te motiver et échanger sur ton avancée.

Oui, je propose un paiement en 1 ou 2 fois pour le coaching de groupe ou un paiement en 1 ou 3 fois pour la formule VIP. Le premier versement correspond à la méthode B.A.S.E., un programme numérique dont l’accès est délivré immédiatement après paiement.